Gydytojų rekomenduojami Kėgelio pratimai Moterims ir Vyrams
Kėgelio pratimai – tai paprasti, bet labai veiksmingi pratimai, padedantys sustiprinti dubens dugno raumenis. Nors jie dažniausiai siejami su moterų sveikata, šie…
7 Kineziterapeuto rekomenduojami pratimai nugarai Nugaros skausmas – viena dažniausių šiuolaikinio žmogaus problemų. Ilgos valandos prie kompiuterio, sėdimas gyvenimo būdas, prasta laikysena…